这些抗体就像体内的“专属武器”，能够精准识别并锁定入侵的病毒或细菌，有效阻止它们扩散。

✅ 值得注意的是：现代医学中的“抗生素”，其实就是在仿造人体的抗体原理，但目前抗生素种类只有几百种，而且常伴随副作用。

我们的身体一生中可以制造出超过10亿种不同类型的抗体，而且具有“免疫记忆”功能，例如得过一次水痘的人，一般不会再中第二次。

自然杀手细胞（NK细胞） 是身体的自动巡逻兵，随时在体内“扫雷”，发现被感染或变异的细胞（如癌细胞）时，会立即启动攻击机制，将它们消灭。

当NK细胞把癌细胞消灭后，它会变回原型继续巡逻。因为我们身体里平均每一分钟会产生一粒癌细胞或者肿瘤。

这就是为什么只要我们的免疫系统状态良好，其实身体每天都在自我防卫来预防疾病，不需要等生病才处理。

巨噬细胞是我们身体的“清道夫”，会吞噬体内的毒素、病毒碎片、死去的细胞。

它会利用长长的触手把大肠杆菌抓进它的“肚子里”，再通过新陈代谢的过程，把这些废物通过大小便排出体外。

吞噬细胞分布在血管中，专门清除胆固醇堆积、体内多余的脂肪, 血管老化垃圾，维持血液循环畅通。

血小板负责快速修补伤口与破损组织，是我们身体“自愈能力”的关键之一。

一旦有组织损伤，免疫系统会立刻派出修复单位进行再生与愈合。